Supplementen zijn voedingsproducten die worden gebruikt om de voedingsinname aan te vullen en te ondersteunen. Ze kunnen verschillende vormen aannemen, zoals pillen, capsules, poeders of vloeistoffen, en bevatten vaak vitamines, mineralen, kruiden of andere voedingsstoffen die kunnen bijdragen aan een gezonder leven. Supplementen kunnen helpen bij het verbeteren van de algehele gezondheid, het ondersteunen van specifieke lichaamsfuncties zoals het immuunsysteem of de spijsvertering, en het bevorderen van een actieve levensstijl. Het is belangrijk om supplementen te gebruiken zoals aanbevolen en om deskundig advies in te winnen bij een zorgverlener voordat je begint met een nieuw supplementenregime, vooral als je zwanger bent, borstvoeding geeft of medische aandoeningen hebt.